5 knep för att avvänja ditt barn från godis

När det ögonblick kommer (vanligtvis efter 3 år) att barnet medvetet ber dig om godis eller godis, ge det till honom, medan du upprepar varje gång varför det är skadligt (tänder faller ut, magen gör ont). Visa ett foto av svarta barns tänder, det brukar chocka dem.

5 knep för att avvänja ditt barn från godis

Godis är olika och några av dem, till exempel marshmallows eller nougat, är ofta inte till deras tycke. Ge barn exakt de godisarna som de gillar mindre än andra.att väcka obehagliga associationer hos dem.

5 knep för att avvänja ditt barn från godis

Ge rätt signaler! Krossa och le när du äter grönsaker och frukter! Gör ljud av njutning. När du tuggar skräpmat, gör ett surt ansikte som visar att du inte är god och att din mage gör ont. Barn älskar känslor) de styrs av dem och de första åren av livet.

Koka dina grönsaker utsökt! Barn gillar inte den mjuka konsistensen, de behöver crunches. Grädda eller stek lätt grönsakerna. Gör färgglada måltider som är roliga att äta.

Ät inte otäcka saker själv! Förvara den inte hemma, förmodligen för gäster. Barn ser och minns allt. När duka bordet för gäster är det ingen idé att förbjuda barnet. Men förklara alltid för honom vad rätterna är gjorda av och varför det är skadligt att äta dem varje dag. Och lämna ofta valet åt barnet själv, med dina ögon att detta är användbart.

Vi, föräldrarna, bildar personligen barnets hälsosamma eller ohälsosamma ätbeteende. Allt i dina händer! Vilka knep använder du redan?

  • Dela Med Sig:
Instagram story viewer